Ansiedad y trastornos de ansiedad

La ansiedad es un sentimiento natural que casi todas las personas experimentan en algún momento de sus vidas. Diferentes situaciones en el hogar, en el trabajo o relacionadas con el ocio pueden provocar sentimientos de inquietud y nerviosismo, pero, en general, estos sentimientos son pasajeros.

Sin embargo, en algunas casos la ansiedad es tan intensa y constante que afecta la vida cotidiana de las personas, ya que no les permite hacer lo que antes hacían con total seguridad y naturalidad, e incluso puede impedirles desempeñarse con efectividad en el trabajo.

Es muy importante distinguir entre los nervios normales que podemos sentir por una entrevista de trabajo o por conocer a la futura suegra y la ansiedad que no permite tener una vida normal. Cuando uno es naturalmente nervioso, la vida no se ve afectada en forma negativa. Por el contrario, un poco de adrenalina puede ser positivo.

Al ser un trastorno tan generalizado, todas las personas tienen un familiar, compañero de trabajo o amigo que tiene o desarrollará un trastorno de ansiedad. Es por eso que este trastorno nos afecta a todos.