Ayuda para los que sufren depresión

Es probable que usted haya llegado a esta sección en DepNet porque cree que sufre depresión. Tal vez sea la primera vez que usted se siente así o tal vez no. Además, quizás sienta que últimamente está muy mal sin un motivo en particular o le ha pasado algo malo que lo entristece.

Sin importar cuál sea la razón, en esta sección de DepNet hemos recopilado consejos, sugerencias e información sobre la ayuda que puede hacerle bien… ya sea para que se ayude a usted mismo o para recibir apoyo de otras personas.

Además, con el simple hecho de informarse sobre la enfermedad y familiarizarse con ella está dando un gran paso hacia la recuperación. Cuando la enfermedad no parece tan aterradora y desconocida, es más fácil tomar decisiones acertadas a lo largo del camino. Por eso, lo alentamos a leer la sección “Conocer la depresión”.