El curso del tratamiento

Es importante puntualizar que la depresión puede y debe ser tratada. Usted puede ser una de las tantas personas que sufren depresión y, aún así, quizás no crea que una licencia por enfermedad sea necesaria. Tal vez porque piensa que la depresión no le trae demasiadas dificultades. Quizás no crea que tiene que consultar al médico o acudir a un departamento de urgencias psiquiátricas porque la depresión no lo perturba demasiado.

Si se ha sentido triste durante un tiempo, le aconsejamos que se comunique con su médico. De esta forma, recibirá el tratamiento adecuado o la derivación con un médico psiquiatra. Si éste cree que su estado es delicado, puede sugerir la posibilidad de una internación en un pabellón psiquiátrico. Lea más sobre la internación haciendo clic aquí.

Antidepresivos

El tratamiento primario para la depresión moderada o severa son los antidepresivos, a veces en combinación con psicoterapia. En los últimos años, han aparecido muchos antidepresivos nuevos. Estos medicamentos nuevos son mucho más efectivos y también más benignos que los anteriores. En general, los efectos secundarios son leves y de poca duración. Además, la creencia de que los antidepresivos son adictivos es sólo un mito. Lea más sobre el tratamiento haciendo clic aquí.

Psicoterapia y otros tipos de terapia

Si una persona sufre depresión leve, la psicoterapia puede ser tan efectiva como un medicamento durante una fase aguda. Lea más sobre la psicoterapia haciendo clic aquí.
Además, siempre debe tenerse en cuenta que la depresión es una condición mental benigna que puede superarse. Generalmente, si recibe el tratamiento adecuado, la recuperación llevará algunas semanas. En caso de una internación, someterse a ergoterapia o psicoterapia pueden ser una buena idea.

Si se encuentra en su casa, puede realizar actividades que disfrute para hacer usted mismo o con familiares y amigos. Puede comenzar por planear una actividad física diaria y placentera.
La meta es lograr que usted organice su día. Al mantenerse activo, cada día le parecerá más fácil de superar y no tendrá tantos pensamientos negativos. Éstos son parte de un círculo vicioso y también provocan malestar y estrés.

Tenga paciencia

Los antidepresivos solo comienzan a hacer efecto después de algunas semanas, al menos. Pasado este período, harán efecto rápidamente. Las primeras semanas pueden ser muy difíciles de superar; quizás hasta comience a dudar de las palabras del médico cuando le explicaba los efectos de los medicamentos.

¡Claro que el médico no mintió! Todos los que se tratan con antidepresivos deben tener paciencia. Puede ser difícil; por lo tanto, necesitará tanto apoyo y ánimo como sea posible durante este período.